Cool Kids: Et viktig fremskritt i angstbehandling for barn og unge

Angst hos barn og ungdom er et økende bekymringsområde innenfor barne- og ungdomspsykologi. Med stadig flere unge som strever med angstrelaterte vansker, er effektive og evidensbaserte intervensjonsprogrammer kritisk nødvendige. Cool Kids-programmet, som er basert på kognitiv adferdsterapi, har vist seg å være et slikt verktøy, og tilbyr nytt håp for fagfolk som arbeider med denne målgruppen. Cool Kids har oppnådd den høyeste klassifiseringen i Ungsinn og er det første og eneste tiltaket rettet mot angst som har blitt vurdert på denne plattformen.

Programmets kjerne

Cool Kids er et program rettet mot barn og unge med angst og relaterte vansker. Programmet, som kan tilbys individuelt eller i gruppeformat, består av 10 strukturerte møter. Sentralt i dette tiltaket er en kombinasjon av psykoedukasjon, kognitiv restrukturering, og eksponeringsteknikker, med en sterk vekt på foreldrenes rolle i behandlingsprosessen​​.

Målgruppe og tilnærming

Den primære målgruppen for Cool Kids er barn (7–12 år)/ungdom (13–18 år) med angst som hoveddiagnose. Det er også utviklet en internettversjon («Chilled», 13–18 år) som oversatt til norsk.

Programmets struktur

Cool Kids-programmet omfatter flere nøkkelelementer:

• Psykoedukasjon om angst og dens årsaker.
• Utvikling av realistisk tenkning gjennom kognitiv restrukturering.
• Innføring av eksponeringsteknikker og ulike foreldrestrategier.
• Praktisk anvendelse av eksponeringsteknikker gjennom "trappestige"-modellen.
• Utvidelse av eksponering for å omfatte både konsekvenser og responsprevensjon.
• Utvikling og implementering av realistiske tanker og eksponeringsøvelser.
• Gjennomgang og implementering av lærte teknikker.
• Vedvarende progresjon og forsterking av lærte ferdigheter.
• Evaluering av fremgang og planlegging for fremtidig måloppnåelse.
• Diskusjon om fremtidige planer, håndtering av tilbakefall, og feiring av barnets fremgang​​.

Tilgjengelighet i Norge

I Norge er Cool Kids-programmet tilgjengelig gjennom kommunehelsetjenesten, skolehelsetjenesten, og spesialisthelsetjenesten. Dette sikrer at et bredt spekter av fagfolk som arbeider med barn og unge kan få tilgang til og implementere programmet i sitt arbeid​​.

Evidensbasert effektivitet

Kunnskapsoppsummeringen av Cool Kids viser at Cool Kids er et evidensbasert tiltak som har et solid teoretisk fundament. Programmet er godt beskrevet. Resultater fra nordiske effektstudier tyder på at programmet kan bidra til reduksjon av angst og depresjonssymptom sammenlignet med vanlig behandling og effekten er vist å holde seg over tid for flere hoved utfallsmål. Cool Kids klassifiseres på evidensnivå 5 – Tiltak med sterk dokumentasjon på effekt

Besøk Ungsinn for å lese den fulle omtalen av Cool Kids-programmet og for å utforske hvordan Ungsinn kan styrke din praksis i arbeidet med barn og unge.

---

Denne artikkelen er skrevet med god hjelp av ChatGPT og med kvalitetssikring av førsteforfatter på Ungsinn.