– Jeg får verktøy jeg kan ta i bruk i klinikken med en gang

Psykologspesialist Oda Høieggen Steensæth hjelper barn og unge på autismespekteret. Hun tar videreutdanning i kognitiv atferdsterapi ved RKBU Vest i samarbeid med Universitetet i Stavanger, og forteller at dette er en metode som appellerer veldig til hennes pasientgruppe.

Steensæth er psykologspesialsit i BUP Sentrum i Stavanger. Nå er hun litt over halvveis i løpet for videreutdanningen i kognitiv atfersterapi fra RKBU Vest sammen med 10 andre.

Det er en variert gruppe som tar videreutdanningen. Leger i spesialiseringer, psykologer, barnevernspedagoger, sosionomer i spesialisering og psykiatriske sykepleiere. Steensæth beskriver videreutdanningen som svært tverrfaglig.

- Alle tilfører noe fra sitt felt, spesielt i veiledningsgruppen. Jeg er jo vant til å bare gå med psykologer, men nå får vi inn litt forskjellige perspektiver som somatikk fra leger og systemtenkning fra barnevern. Vi jobber i ulike tjenester, men alle bidrar inn med sitt perspektiv og gjør hverandre bevisste.

Konkrete verktøy

Steensæth forteller at hun har hatt lyst å ta videreutdanningen lenge, og fått den anbefalt av kolleger som har skrytt av den.

Jeg jobber jo mest med barn og unge innen autismespekteret, og dette er en metode som appellerer veldig til dem fordi det er faktabasert og logisk med struktur, forutsigbarhet og en plan. Og det er enormt givende når du føler det du holder på med faktisk fungerer.

Steensæth forteller at mange innen autismespekteret har en samtidig tilstand, hvor det vanligste er angst, depresjon eller aggresjon og utagering.

- Det har vært en tradisjonell oppfatning at de ikke har like stor effekt av terapi, men det har jo studier på kognitiv atferdsterapi vist at er feil. Det er viktig og riktig at de også skal få behandling for dette.

Spiller på det visuelle

Hun forteller at de bruker mye tavle og spiller på det visuelle. Hun sier at etter hver samling i KAT-utdanningen har hun lært nye ting hun tar med seg på jobben.

- Vi lærer ting vi tar i bruk i klinikken med en gang. Det er en del teori, men også rollespill. Jeg opplever vi lærer en metode skikkelig godt, så kan man flekse mer etter hvert. Jeg har også opplevd at min arbeidsgiver har vært ekstremt positiv og lagt til rette for meg.

Om kognitiv atferdsterapi

Blant grunnprinsippene i kognitiv atferdsterapi (KAT) er den kognitive diamant som handler om at tanker, følelser og kroppen, og deretter hvordan du handler henger sammen. Det handler ikke så mye om de forskjellige situasjonene i seg selv, mer om hva du tenker om det, og hvilke tanker du velger å fokusere på.

I tillegg er det en del psykoedukasjon, hvor man får informasjon om følelser og hvordan følelser virker i kroppen, vanlige tankefeller og forskjellige avspenningsstrategier.

Utdanningen i kognitiv atferdsterapi er godkjent som en del av leger i spesialisering- programmet og som spesialistkurs hos Psykologforeningen.

- Utdanningen er en av de mest avanserte to-årige barne og ungdomsterapiutdanningene som tilbys i Norge. Utdanningen gir klinisk terapikompetanse og mulitisystemisk kompetanse på veiledning til barn, foreldre og skoler. Barnet er aktiv deltaker i terapien, og lek og visuelle uttrykksformer, er en naturlig del av barns utvikling. Det legges vekt på øvelser, hvor barnet kan utrykke seg verbalt eller visuelt, sier psykologspesialist/førsteamanuensis Klara Øverland som er fagleder for utdanningen.

Hun mener den tverrfaglige sammensetningen av studentene er en styrke, for de skal samarbeide til beste for barnet videre i arbeidslivet.

Sosialt

KAT-utdanningen foregår hovedsakelig i Stavanger, men med en samling i Bergen. Steensæth forteller at det er et godt samhold i gruppen som tar videreutdanningen.

- Vi koser oss sånn når vi er sammen, og er en så fin gjeng!

Vil du anbefale KAT-utdanningen til andre?

- Ett hundre prosent. Jeg har allerede begynt å anbefale det til andre, så ofte som jeg kan, nettopp fordi jeg synes det er så nyttig, og det gir verktøy jeg kan ta i bruk umiddelbart. Jeg anbefaler det spesielt til alle som jobber terapeutisk med barn, men jeg bruker det i mange forskjellige kontekster, både korte og lengre forløp, men også når jeg veileder andre psykologer. I tillegg sjekker vi inn med pasienten gjennom hele behandlingen, vi evaluerer sammen og kan justere planen.